träning

Alltså nu börjar jag snart få slut på ursäkter... för att träna. Jag och Henrik åkte en sväng till stan igår och köpte gympaskor till mig. Vi hade tänkt att börja spela badminton ibland (jo, vi har blivit pensionärer som vill "få tid till varann" och "hitte på" skojjiga saker ihop) och nu har vi: presentkort på träningstider, raket och, tyvär också, skor! Dessutom hände något galet, vi var sååå nära att köpa hem hantlar. Crazy är vad det är. Men, vi tog våra förnuft till fånga och köpte pizza istället, nån måtta får de vara!

Nej men ärligt, de börjar bli dags. Jag måste ta lite ansvar för min bålmusklatur, de tyckte även min naprapat som fixade till min rygg. Han skulle maila över ett träningsschema... jaha,tusen tack... verkligen snällt...
Dessutom fick jag en pilatesvideo för ryttare i julklapp, vilket min naprapat tyckte var alldeles förträfligt bra. (Alltså, det var faktiskt väldigt bra, tack danne!) Jag ska bara titta på den också, ska göra de nu här snart...

Men, vill bara påpeka att jag har världens armmuskler från allt stalljobb och världens, verkligen, magmuskler och benmuskler från ridningen. Grejen är bara att jag får ont i ryggen eftersom jag har nada muskler där...

Mina pållar däremot, där snackar vi fit for fight! Red ett mycket lösgörande pass på Lighten igår, han blev kanon. Ska jobba vidare likadant idag. Under slutet av december, början av januari har han fått ta lite paus från själva dressyrjobbet, mkt på grund av underlaget, men nu börjar det bli dags att hämta igen det. Jag tycker egentligen att det är ganska bra, att träna lite olika under perioder. Nu sista tiden har jag jobbat mycket kondition och råstyrka, inte så mycket finlir och samlingar och så. Dels tror jag att det är bra för motivationen, Lighten har fått gå i skogen med lite lång hals och jobbat rak fram ganska kravlöst, till skillnad från 100% focus på ridbanan. Sen är det bra tycker jag att passa på att bygga kondition och så när det inte är tävlingsäsong. De blir ofta trötta och lite stela efter sådanna jobb och då är det skönt att inte ha massa viktiga träningar och tävlingar som man vill ha dom mjuka och pigga till. Just nu fockuserar jag på att få honom mjuk och lösgjord i kroppen så att han blir smidig och fin får lätt att genomföra rörelserna.

Tänkte även sitta upp en sväng på Hestia idag. John får vila över helgen också på grund av sitt sår. Dessutom chillar vi lite med Helia, är lite fundersamma på om allt är som det ska där. Vi ska in till klinik på onsdag och röntga henne, för att kolla så att allt stämmer.