...innan jag får gå hem.
Har jobbat, hela, hela, hela dagen idag så Lighten har fått vila. Igår var vi däremot ute och körde galoppintervaller för att träna andra muskler, samt lite flås som omväxling till det vanliga dressyrarbetet. Det var väldigt kul tyckte både jag och Lighten. Jag fick dessutom ett kvitto på att det faktiskt är en ganska vältränad häst jag har. Trodde han skulle bli betydligt tröttare, men lungkapaciteten verkar alltså inte vara eftersatt. Det som framförallt måste byggas upp är direkt råstyrka för att han ska klara att samla sig mer och mer och bli mer och mer bärig.
Sån riktig styrketräning alstrar mycket mjölksyra samt är naturligtvis påfrestande för framförallt lederna. Det gäller, tror jag, att träna så omväxlande som möjligt och gå försiktigt fram. Både för att bibehålla hästarnas motivation samt minska risken för skador till följd av överanstängning och överträning av vissa muskelgrupper.
Skador till följd av överträning, behandlig av sporthästar på rutin och träning för snabba resultat istället för långsiktiga kan jag säkert fylla en bok med åsikter om, men det ska jag icke göra idag.
För nu slutar jag snart - tjohej!!!!
Prenumerera på:
Kommentarer till inlägget (Atom)
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar