träning

Alltså nu börjar jag snart få slut på ursäkter... för att träna. Jag och Henrik åkte en sväng till stan igår och köpte gympaskor till mig. Vi hade tänkt att börja spela badminton ibland (jo, vi har blivit pensionärer som vill "få tid till varann" och "hitte på" skojjiga saker ihop) och nu har vi: presentkort på träningstider, raket och, tyvär också, skor! Dessutom hände något galet, vi var sååå nära att köpa hem hantlar. Crazy är vad det är. Men, vi tog våra förnuft till fånga och köpte pizza istället, nån måtta får de vara!

Nej men ärligt, de börjar bli dags. Jag måste ta lite ansvar för min bålmusklatur, de tyckte även min naprapat som fixade till min rygg. Han skulle maila över ett träningsschema... jaha,tusen tack... verkligen snällt...
Dessutom fick jag en pilatesvideo för ryttare i julklapp, vilket min naprapat tyckte var alldeles förträfligt bra. (Alltså, det var faktiskt väldigt bra, tack danne!) Jag ska bara titta på den också, ska göra de nu här snart...

Men, vill bara påpeka att jag har världens armmuskler från allt stalljobb och världens, verkligen, magmuskler och benmuskler från ridningen. Grejen är bara att jag får ont i ryggen eftersom jag har nada muskler där...

Mina pållar däremot, där snackar vi fit for fight! Red ett mycket lösgörande pass på Lighten igår, han blev kanon. Ska jobba vidare likadant idag. Under slutet av december, början av januari har han fått ta lite paus från själva dressyrjobbet, mkt på grund av underlaget, men nu börjar det bli dags att hämta igen det. Jag tycker egentligen att det är ganska bra, att träna lite olika under perioder. Nu sista tiden har jag jobbat mycket kondition och råstyrka, inte så mycket finlir och samlingar och så. Dels tror jag att det är bra för motivationen, Lighten har fått gå i skogen med lite lång hals och jobbat rak fram ganska kravlöst, till skillnad från 100% focus på ridbanan. Sen är det bra tycker jag att passa på att bygga kondition och så när det inte är tävlingsäsong. De blir ofta trötta och lite stela efter sådanna jobb och då är det skönt att inte ha massa viktiga träningar och tävlingar som man vill ha dom mjuka och pigga till. Just nu fockuserar jag på att få honom mjuk och lösgjord i kroppen så att han blir smidig och fin får lätt att genomföra rörelserna.

Tänkte även sitta upp en sväng på Hestia idag. John får vila över helgen också på grund av sitt sår. Dessutom chillar vi lite med Helia, är lite fundersamma på om allt är som det ska där. Vi ska in till klinik på onsdag och röntga henne, för att kolla så att allt stämmer.

konditionsjobb

God afton! Precis kollat housewifes och ätit tacos, göttans! Henrik har tagit en pluggpaus medans kladdkakan står i ugnen innan vi avverkar house också....
Han har ju börjat plugga nu, min finfina pojkvän, till ekonom. E lite stolt över mig själv, så man ordnar det för sig:) Pengar, papper, sparande, fonder, pärmar är sånt där som ger mig total ångest, jag har ingen koll, ingen lust, inget intresse och absolut nada tillstymelse till kunnande. Henrik sköter således hela min ekonomi, så det är ju bra att han får en ordentlig utbildning kan man tycka:). Alltså ok, jag vet vad jag tjänar och jag betalar mina räkningar själv, jag är ju alltså inte helt blond. Jag vill bara slippa alla j*vla papper....... Fast jag är smart nog att fatta att de nog inte är så smart. Hur som helst, Henrik har kommit in på programet - de e ju värsta bra!

Lighten fick gå ett riktigt konditionsjobb idag, trodde jag! Hästen var ju knappt trött. Han är riktigt vältränad nu, allt pulsande i snö, lågintensiva trav jobb samt galoppintervaller har verkligen gett resultat. Bara själva dressyr jobbet som är något eftersatt på grund av all denna snö... får ta mig i kragen och köra till ridhus någon dag. Tävlingsäsongen närmar sig ju så smått. Vi har iallafall en riktigt bra grund att jobba utifrån nu, dessutom är grundkonditionen A och O för hållbarheten.

Från en sak till en annan. jag har blivit så kass på att ladda upp bilder, så här kommer därför några bilder på voffisarna:)

0ch här kommer onekligen den bästa bilden:

evigt liv

Denna onsdag har varit gråtrist och mulen och så har det känts i mig hela dagen. En nära vän till mig har precis förlorat en av det viktigaste personerna i hennes liv, alldeles för tidigt, alldeles för fort och alldeles utan förvarning. Det är med stor sorg i hjärtat jag inser att vi förlorat en kvinna som under sin livstid gjorde denna jord till en lite bättre plats att leva på. Som mötte sina medmänniskor med ett leende, en positiv anda och en optimism som smittade av sig på alla i hennes närhet. En kvinna som var en fantastisk mor som alltid ställde upp för sina barn och älskade dem över allt annat, en god vän och djurvän. Du är saknad!

Mina tankar är med de anhöriga som nu ställs inför detta ofantliga tomrum som blivit kvar. Min absoluta tro är att våra närmaste aldrig riktigt lämnar oss om vi bara minns dem, alla människor som påverkar oss lever kvar genom oss själva. Vi måste tänka på de goda minnena och minnas det fina egenskaperna och ta vara på dem.

Livet kan ryckas ifrån människor på ett så oerhört grymt sätt, det enda vi kan bekämpa det med är kärlek. Kärlek till varandra, till dem som är kvar. Kärlek till dem som lämnat oss - minns dem med glädje och värme i hjärtat. De finns däruppe och tittar ner på oss, på sina barn och barnbarn och hoppas att de rustat dem med allt de behöver för att leva sin tid på jorden.

tisdag

Först ut i dagens inlägg kommer en rapport om snabba cash som jag och Henrik såg i söndags:
Jag tyckte det var en riktigt bra film, skilde sig ganska mycket från boken dock. Men det tyckte jag inte gjorde någonting. Min åsikt när de gäller filmatiseringar av böcker är att man först och främst ska försöka göra en bra film, inte följa boken till punkt och pricka. Man har olika språk och uttrycksätt att jobba med beroende på om man gör film eller skriver en bok, alltså fungerar inte story, dialog, karaktärer och miljöbeskrivningar på samma sätt. Henrik tyckte dock att filmen var ganska dålig - eftersom den skilde sig så mycket från boken.... diskuterade de där hela vägen hem. Tycker Joel Kinnaman spelar sjukt bra, men det är inte bara han, hela filmen är väldigt välspelad.

Jag har fått tid för min rygg imorgon, vilket verkligen är guld! Stoppade i mig lite smärtstillande och åkte iväg till Uffe-träningen igår, min rygg till trots, och det gjorde ytterst ont att rida... Men, Lighten skötte sig bra, blev riktigt lösgjord och fin på slutet även om jag märker att han tycker det är lite jobbigt när jag spänner mig i kroppen (på grund av ryggen). Idag fick han skritta en sväng i skogen och imorgon blir det vilodag.

Imorgon ska jag också träffa min bästaste vän Emelie, som efter 4 månader på resande fot äntligen kommit hem! Ska bli kul men en riktig catch up.

På G!

Känns som jag inte gjort särskilt mycket denna helg men det har ändå hänt massor, iallafall i mitt huvud.
De kontaktade mig från Gimo RK och hörde om jag ville rida i deras div 2 lag, vilket jag ju jättegärna vill! Jag har ju alltid tävlat för Tierp förrut men hade ändå funderingar på att byta. Jag tror att div 2 går i lätt A4 och lätt A6 men jag är inte helt hundra, måste försöka ta reda på de där. Hur som helst vore det kanon kul att rida i lag igen!

Sen har jag pratat med Brf folket på tuthammars ridcenter som vill att Jill ska komma dit och ha helg träningar - och jag har pratat med Jill som verkar vilja det! tjohej tjohej! Gud så bra om Jill kom hit då och då, det är bara för bra för att vara sant!

Har börjat kika inför kommande tävlingsäsong och planen är att vara igång till mars. Eventuellt ska jag åka ner till Jill två veckor i februari och träna, men vi får se hur det blir.

En väldigt dålig sak är att jag har riktigt ont i ryggen nu när jag rider, efter att jag åkte av förra helgen. Det känns som det tar emot någonstans och ridningen funkar inte alls då, ska ringa napratpaten imorgon 8.00 prick och försöka få en tid den här veckan. Jag hoppas verkligen inte det är något som innebär ridförbud på ett tag, har jag ingen tid för. Nu är jag iallafall fösäkrad, kom på att jag inte vart det på ett år eller så men nu är det fixat:)

På tal om försäkringar.... de kostar pengar, speciellt hästförsäkringar, kostar pengar gör även träningsavgifter, medlemsavgifter, mat och andra saker man köper. De e ju lite trist... Jag är med andra ord fattig.
Men - det hindar mig inte från att följa med min alldeles förträffligt snygga pojkvän på bio ikväll och se "Snabba cash" (läs; se på Joel Kinnaman när jag tittar upp från biohånglet med my darling). Tror filmen kan vara riktigt bra, skiljer sig lite från boken har jag hört men det behöver inte vara något negativt.

Annars har mina tankar denna helg varit med en av mina närmaste vänner som är nära att förlora en av sina närmast anhöriga alldeles för snabbt och tidigt. Livet är så fruktansvärt grymt ibland och tomrumet som skapas där ett liv en gång rymmdes kommer med en sån fruktansvärd smärta för dem som blir kvar. Man önskar så att det fanns något man kunde göra.

lite otur

Lite galet, från och med årsskiftet blir det förbjudet för hästtandläkare att jobba med sederade (alltså hästar som fått lugnande) hästar, vilket då innebär att det blir helt omöjligt för dessa att göra sitt jobb. Däremot får human-tandläkare (alltså tandläkare för människa) hålla på bäst dom vill i hästarnas munnar. De behöver bara gå en kort tillägskurs på SLU. Jag tycker detta är vansinne, då många av våra hästtandläkare, som ofta har en mångårig utbildning i USA, är betydligt duktigare än många veterinärer på det här med tänder - och definitivt bättre än vanliga tandläkare!
Nån har uppenbarligen haft väldig otur när dom tänkt. Alltså det är bra att dom försöker kvalitétssäkra alla yrken som har med hästar att göra, så att man som hästägare vet vem man anlitar och vilken utbildning dom har. Men att omöjliggöra yrkesutövande för dessa människor som tillför mycket kompetens till alla ridsportgrenar, samt trav och galopp, är ju bara så himla byråkratiskt. Idioter...

Hästarna var iallafall duktiga idag. Erika har vart här så vi red ut en sväng på Lighten och John. Lighten var lösgjord och fin och John såg också bra ut även om han fortfarande är väldigt oliksidig.
Vi skrittade också ut på Jens och Helia. Helia, som verkligen är sin mor upp i dagen har lite dumheter för sig. Hon är väldigt lugn och cool men när hon inte vill gå förbi något hon tycker är lite läskigt så backar hon bara. Hon backar och backar och backar, och så reser hon sig. Vill dra mig till minnes att Hera också kunde resa sig när något inte passade damen.... Just eftersom Helia har en tendens att ställa sig på bakbenen tänker man efter både en och två gånger innan man verkligen går på henne, men samtidigt så är det där en olydnad som verkligen inte kan tolereras. Så, det blev en liten diskussion där jag fick göra klart lite vad som gäller och vem som bestämer. Sen var det inga problem. Jag har inte ridit henne förut så jag vet inte riktigt var detta kommer ifrån. Hon var iväg på utbildning ett tag innan hon fick föl, verkar ju vara sådär väl spenderade pengar. Tråkigt. Hur som helst så är det en fin och snäll häst. Men eftersom hon både är sto och en stark ledarindivid så måste man vara noga med att vara tydlig och rak med vad som gäller, utan att för den sakens skull vara dum.

Erika kommer komma och hjälpa till lite med ridningen under våren vilket är jättekul! Hon har en väldig massa hästerfarenhet och är jätteduktig på att rida unghästar, skoj!

En sista rad om Let´s dance. Alltså Jessica Almenäs kläder.... Jag vill inte vara den som e den men kan någon bara förbarma sig. Hennes grabb, den norska hoppryttaren Tony André Hansen som nyligen vart dömd för doping vilket ledde till att han fick lämna tillbaks sin (och alla andras i lagets) OS medaljer, har mist sin sponsor och därmed sitt stall. Jobbigt - men så går det om man dopar sin häst! De har det säkert inte lätt, Jessica får skämmas för sin mans yrkesetik och Tony får skämmas för sin frus klädstil. Dessutom har dom ett litet barn och pendlar mellan Stockholm och Oslo. Kommer detta att hålla?
Och Rabih, jag måste säga att jag gillar honom mycket bättre i Let´s dance än i Idol. Han kan kanske inte dansa men jag tyckte då inte att han kunde sjunga heller. Han är ändå bara som gjord för branchen.
Och Agneta, så vacker hon är! Jag vill också ha den kroppen när jag är så där gammal, eller jag skulle kunna tänka mig den kroppen nu med. Som hon skrider fram över golvet med sin hållning och sina muskler.
Och Gudrun, hon är väl för skön ändå. Om hon bara kunde spela på högerkanten istället...

häst uppdatering:

Så har ännu en arbetsvecka gått, jag har frusit alla dagar utom idag. Tack vem det nu är som ordnar med temperaturen för att det blivit lite varmare - men, inga plusgrader tack, minus 3 blir bra.

Och så har jag ju ridit denna vecka, det har gått så här:

Lighten. Träningarna för Uffe drog igång i måndags efter jul uppehållet, och döm om min förvåning, när hästen som inte blivit ordentligt genomriden i ridhus på mycket länge, går helt fantastiskt bra! Lösgjord, lydig, framåt och bara allmänt kanon. Byten gjorde vi oxå - tjohej! Det vi måste jobba på är skrittövergångarna, de blir lätt orena eftersom jag rider på för mycket. Måste vara riktigt noga med takten! I övrigt har vi vart ute och plumsat i djupsnö och ridit intervaller, vilket är ungefär det enda som går att göra nu...

Hestia och jag hade ett riktigt bakslag förra helgen som slutade med att jag åkte av i en mycket spektakulär båge och gjorde illa ryggen. Jag blev för första gången på väldigt många år lite skraj, det ska jag inte förneka och det blev nog Hestia också. Man får inte åka av så unga hästar... Vi har dock jobbat vidare i paddocken under veckan och det har funkat bra. Sist jag satt upp kändes det jättebra och Hestia verkar ha återfått förtroendet för att ha nån på ryggen. Dock tycker hon det är lite läskigt när man ska sitta av.

Helia har återgått i arbete efter mammaledigheten. Erika har ridit henne ett par gångar och det har funkat bra. Först och främst ska vi jobba upp en ordentlig kondition på henne.
Helia är nog den av Heras avkommor som är mest lik Hera själv, både till utseéndet och till sättet. Hon är e. For Feeling - Furiosso 3 - Hertigen och 5 år gammal.

John har fått ta det lite lugnt, han har nämligen fått ett sår som inte är så farligt i sig, men så fort man rider ut i snön (som är ganska hårt underst) så går det upp igen, så ska se till att det får läka ordentligt.

Jaha, det var det. Vi är Rut-vakter i helgen, min kära mor ska nämligen till Kolmården och få klappa Vargar - jag vill oxå!
Senaste nytt som Rut gjort är att hon bland annat ätit upp mammas "dyr"glasögon för 7000 spänn... vi håller på och kollar om försäkringen täcker det. Dessutom tuggade hon nyligen sönder en flaska med flytande kol (eller nån mörk vätska iallafall) som hon sen drog över hela huset så det blev alltså ganska svart överallt... Men nog e hon söt alltid!

Ikväll blir det let´s dance och kebab!